Sydänchakra -meditaatio

NELJÄS, SYDÄNCHAKRA (ANAHATA)

SIJAINTI: Rintakehän keskellä
ELEMENTTI: Tuli/ilma
VÄRI: Vihreä
TERÄLEHTIEN LUKUMÄÄRÄ: 12
PLANEETTA: Merkurius
SUKUPUOLI: Neutraali
PÄIVÄ: Keskiviikko
METALLI: Elohopea
TOIMINTA: Sydänchakra on ylempien ja alempien chakrojen neutraali yhdistäjä.
SISÄINEN TILA: Keveys, astraaliprojektio
HENGITYSTEKNIIKKA: Vuorotteleva nenähengitys [Aurinko/Kuu] [Anuloma Viloma]

VÄRÄHTELY: [Valitse yksi seuraavista]:

NEBO [Necronomicon] Tätä värähtelyä voivat käyttää sekä uudet että kokeneet meditoijat.
"N-N-N-NAY-AY-AY-B-B-B-B-OH-OH-OH"
YAM tai YANG [perinteinen värähtely] Tätä värähtelyä voivat käyttää sekä uudet että kokeneet meditoijat.
"Y-Y-AH-AH-AH-M-M-M-M" tai "Y-Y-AH-AH-AH-N-N-G-G"
GEBO [riimu] Tämä värähtely on keskitason tai edistyneen tason värähtely, mutta sitä voivat käyttää sekä uudet että kokeneet meditoijat.
"G-G-G-G-AY-AY-AY-B-B-B-B-OH-OH-OH-OH"
YAUM
[Sanskrit] Tämä värähtely on edistynyttä ja poikkeuksellisen voimakasta, ja sitä tulisi käyttää vain kokeneet meditoijat.
"Y-Y-Y-AH-AH-AH-U-U-U-U-M-M-M-M"

Huomaa* PIDÄ AINA SAMAN KATEGORIAN VOIMASANA, JOS SUORITAT KOKONAISTA CHAKRAMEDITAATIOA; ESIMERKKIKSI, JOS KÄYTÄT RIIMUVÄRINÄÄ, PYSY SIINÄ JA KÄYTÄ RIIMUVÄRINÄÄ MUIHIN CHAKROIHIN.

MEDITAATIO:
Meditaatio on paras tehdä Keskiviikkona Merkuriuksen tunteina. Mutta jos teet täyden meditaation; työskentelet kaikkien chakrojesi parissa, niin mikä tahansa aika sopii.

1. Visualisoi sydänchakrasi YONIksi:

2. Suorita vuorotteleva nenähengitys [Aurinko/Kuu] [Anuloma Viloma] [klikkaa tästä]

3. Hengitä sisään, keskity sydänchakraasi ja tunne se ja uloshengityksellä värähtele valitsemaasi voimasanaa useita kertoja.

4. Pysy paikallasi, keskity sydänchakraasi ja tunne se useita minuutteja.

TAKAISIN KOKONAISEEN CHAKRAMEDITAATIOON

TAKAISIN SAATANALLISEN VOIMAMEDITAATION PÄÄSIVULLE