Jotta voit avata kruunuchakrasi tehokkaasti, sinun on suoritettava kolmannen silmän avaaminen ja kuudennen chakran avaaminen.

Tämän harjoituksen vaikutukset ovat äärimmäisen miellyttäviä. Keveyden tunteen pitäisi seurata. Jotkut saattavat tuntea energiaa tai pistelyä päänsä sisällä tai peittää päänsä kokonaan; lievää painetta kruunun alueella ja voimakasta euforiaa. Miellyttävä kevyt tunne tekee astraaliprojektiosta ja astraalimatkoista helppoja. Autuuden tila voi esiintyä tunteja ja jopa päiviä myöhemmin. 

Tässä uudistetussa meditaatiossa [30/Elokuu/2018] kahden eri värähtelyn käyttäminen on paljon voimakkaampaa ja tehokkaampaa. Ensimmäinen perustuu Björk-riimuun.* Tämän polun avaaminen on hyvin parantavaa myös huumeriippuvaisille, sillä se aiheuttaa luonnollisesti äärimmäistä mielihyvää. Toinen värähtely on MAUM-mantra. 
Tämä harjoitus voi aiheuttaa melkoisen päänsäryn [erityisesti ihmisillä, joilla on taipumusta päänsärkyyn], jota voi esiintyä seuraavana päivänä. Jos kruunuchakrasi on auki, tunnet keveyttä ja autuuden tunnetta. Jos et koe näitä merkkejä 4-5 päivän kuluttua, voit tehdä tämän harjoituksen uudelleen niin monta kertaa kuin on tarpeen kruunun avaamiseksi. Kaikki eivät myöskään koe päänsärkyä, mutta jos olet altis päänsäryille, ole tietoinen tästä. 

1. Aseta kätesi vasemmalla esitettyyn asentoon ja vedä syvään henkeä ja pidä sitä niin kauan kuin on mukavaa (älä painosta tätä) ja vapauta henkeäsi värähtelemällä B-B-B-B-B-B-B-B-B-B (värähtele syvällä, pehmeällä hyräilyllä huulet lähes kiinni). Värähtelyn pitäisi kuulostaa mehiläiseltä. Mehiläinen oli pyhä muinaisessa Egyptissä ja monissa muissa muinaisissa kulttuureissa juuri tästä syystä.

Klikkaa tästä: BJÖRK Mp3-äänitiedosto

Sinun tulisi keskittää värähtely kruunuchakraasi aivan keskellä pään yläosassa, aivan kallosi sisäpuolella. Tee tämä B-värähtely seitsemän kertaa.

2. Keskity jälleen kruunuchakraasi ja värähtele MAUM, värähtelymuodolla M-M-M-AH-AH-AH-AH-U-U-U-U-M-M-M-M, 6 kertaa kruunuchakraasi. Jatkakaa M-M-M-M-M-M värähtelyn lopussa, kunnes olette hengittäneet kokonaan ulos. 

Klikkaa tästä: MAUM Mp3-äänitiedosto

Tämä harjoitus on erittäin voimakas, paljon voimakkaampi kuin edellinen versio. 

Tee tätä harjoitusta neljänä peräkkäisenä päivänä. 

Kohdista nyt kruunuchakrasi visualisoimalla se osoittamaan alaspäin vasemmalla olevan kuvan mukaisesti.

Björk-riimu antaa intuitiota, suojaa energiaa, kerää yhteen ja ohjaa neljän elementin voimia, on parantava ja elvyttää elämänvoimaa.

Huomaa mehiläisen pistin takana Tutankhamonin arkun päähineessä.