Juurichakra -meditaatio

ENSIMMÄINEN, JUURICHAKRA, "MULADHARA", JOKA TARKOITTAA "JUURTA"

SIJAINTI: Häntäluun pohja
ELEMENTTI: Maa
VÄRI: Punainen
"TERÄLEHTIEN" LUKUMÄÄRÄ: 4
PLANEETTA: Saturnus
SUKUPUOLI: Mies
PÄIVÄ: Lauantai
METALLI: Lyijy
FUNKTIO: Selviytyminen, maadoittaminen
SISÄINEN TILA: Vakaus
HENGITYSTEKNIIKKA: [Katso alta]

VÄRÄHTELY [Valitse yksi seuraavista]:

NINIB [Necronomicon] Tätä värähtelyä voivat käyttää sekä uudet että kokeneet meditoijat.
"N-N-N-N-EE-EE-EE-N-N-N-N-EE-EE-EE-B-B-B-B-B"
LAM tai LANG [Perinteinen värähtely] Tätä värähtelyä voivat käyttää sekä uudet että kokeneet meditoijat.
"L-L-AH-AH-AH-M-M-M-M" tai "L-L-AH-AH-AH-N-N-G-G"
SOWILO [riimu] Tämä värähtely on keskitason tai edistyneen tason värähtely, mutta sitä voivat käyttää sekä uudet että kokeneet meditoijat.
"S-S-OH-OH-V-V-EE-EE-LL-OH-OH"
SAUIL [riimu] [GOOTTILAINEN VARIAATIO, JOKA ON PALJON TEHOKKAAMPI JA SITÄ TULISI KÄYTTÄÄ AINOASTAAN KOKENEET MEDITOIJAT]
"S-S-AH-AH-U-U-U-L-L-L"
LAUM [Sanskrit] Tämä värähtely on edistynyt ja poikkeuksellisen voimakas, ja sitä tulisi käyttää vain kokeneet meditoijat.
"L-L-AH-AH-AH-U-U-U-U-M-M-M-M"
U rimmaa englanninkielisen sanan tOO kanssa.

Huomaa* PIDÄ AINA SAMAN KATEGORIAN VOIMASANA, JOS SUORITAT KOKONAISTA CHAKRAMEDITAATIOA; ESIMERKKIKSI, JOS KÄYTÄT RIIMUVÄRINÄÄ, PYSY SIINÄ JA KÄYTÄ RIIMUVÄRINÄÄ MUIHIN CHAKROIHIN.

MEDITAATIO:
Meditaatio on paras tehdä Lauantaisin Saturnuksen tunteina. Jos teet koko meditaation, eli työskentelet kaikkien chakrojesi parissa, mikä tahansa aika sopii.

1. Kohdista [visualisoi] juurichakrasi ylöspäin osoittaen, pyramidin tavoin, kuten tämän sivun yläosassa on esitetty.

2. Suorita seuraava hengitysharjoitus:

Hengitä hitaasti sisään nenän kautta, supista peräaukkoasi ja visualisoi ja keskity siihen, että energiaa vedetään juurichakraasi ja vedä sisäänhengityksellä tämä energia ylös kaikkien chakrojesi kautta kruunuun, valaisten jokaista niistä.
Jos olet aloittelija pidätä hengitystä laskien neljään, keskitasoisena kymmeneen ja edistyneenä meditoijana niin kauan kuin sinusta tuntuu mukavalta. Tämän pitäisi olla sama lukema koko meditaation ajan.
Hengitä hitaasti ulos nenän kautta ja visualisoi ja keskity siihen, että energiaa vedetään kruunuchakraasi, ja uloshengityksellä ohjaa tämä energia takaisin alas kaikkien chakrojesi kautta juureen ja valaise jokainen niistä.

3. Hengitä sisään, keskity juurichakraasi ja tunne se ja uloshengityksellä värähtele valitsemaasi voimasanaa useita kertoja.

4. Pysyttele paikallasi, keskittyen ja tuntien juurichakraasi useita minuutteja.

TAKAISIN KOKONAISEEN CHAKRAMEDITAATIOON

TAKAISIN SAATANALLISEN VOIMAMEDITAATION PÄÄSIVULLE