Astraaliprojektio on sitä, että sielusi todella lähtee kehostasi. Tämä eroaa kaukokatselusta, jossa siirryt transsiin ja tahdot itsesi tiettyyn paikkaan. Seuraavat kaksi meditaatiota ovat vain perusohjeita. Jos haluat syvällisempää tietoa, suosittelen klikkaamaan alla olevia PDF-linkkejä.

Meditaatio 1 

Tämä meditaatio tuntuu oudolta. Varmista vain, että haluat tosissasi projisoida, muuten kaikki epäröinti voi pitää sinut kehossasi. Sinun on oltava rento, sekä henkisesti että fyysisesti. Ensimmäiset kerrat ovat vaikeimpia. Kuten mitä tahansa muutakin, johdonmukainen harjoittelu helpottaa tätä, kunnes sinun ei enää tarvitse edes mennä syvään transsiin, vaan voit projisoida milloin tahansa mielesi mukaan. Joidenkin ihmisten mielestä projisointi on helpompaa kuin toisten, koska he ovat tehneet sitä aiemmissa elämissä. 

1. Tee olosi todella mukavaksi ja siirry transsiin. Kun olet niin rentoutunut, ettet enää tunne kehoasi, olet valmis. 
2. Visualisoi astraalikehosi fyysisen kehosi sisällä, jota seitsemän chakraasi pitävät siellä. Chakrat voidaan visualisoida kuin värilliset nupit.
3. Ota kukin pyörivä chakra, pysäytä sen pyöriminen ja anna sille neljänneskäännös päinvastaiseen suuntaan kuin mihin se oli pyörimässä, ikään kuin kääntäisit ovenkahvaa.
4. Rentoudu, päästä irti ja yritä poistua.