Kabala on itse asiassa melko suoraviivainen, kun siitä poistetaan kaikki merkityksetön juutalainen paskanjauhanta ja muunnelmat. Kabalistinen taikuus perustuu kirjaimiin ja numeroihin siten, että jokainen kirjain vastaa numeroa. Kirjaimen nimeä värähdellään erityisellä keskittymisellä haluamaansa chakraan, sielun aspektiin, auraan, kehon elimeen (voimaannuttamista ja/tai parantamista varten). Tämän perustana on jooginen "humiseva hengitys".
Esimerkki yksi:
Parantava meditaatio-
1. Mene transsiin ja hengitä energiaa tiettyyn elimeen, joka tarvitsee parantumista. Visualisoi tämä valko-kultaisena kuin aurinko.
2. Lausu affirmaatiosi, kuten: "Hengitän sisään voimakasta parantavaa energiaa, joka vapauttaa _____ -elimeni pysyvästi sairauksista ja tekee siitä vahvan, terveen ja normaalin kaikin tavoin." Lausu tämä useita kertoja mielessäsi tarkoituksella jokaisen hengityksen yhteydessä.
3. Hengitä nyt energiaa sisään ja uloshengityksellä värähtele sen riimun nimeä, jota haluat käyttää. Sanotaan, että käytät "Uruz"-riimua, hengittäisit energiaa sisään ja uloshengityksessä keskittäisit värähtelyn niin, että voit suoraan *tuntea* sen värähtelevän elimistössä: OOOOOOOOO-RRRRRRR(rullaa R)-OOOOOOOOOOO-ZZZZZZZZZZZZZZZ.
4. Uruzin numero on kaksi, joten haluat värähdellä tätä riimua kahta vastaavan määrän, esimerkiksi kaksikymmentä kertaa jokaista istuntoa kohden.
Meditaation aikana visualisoi Uruz-riimua niin paljon kuin voit. Aikanaan, kun avaat mielesi, tämä kaikki voi olla samanaikaisesti. Riimun pitäisi loistaa voimaa.
Esimerkki kaksi:
Chakran voimaannuttaminen-
Sanotaan esimerkiksi, että haluat voimaannuttaa sydänchakraasi, Gebo-riimu hallitsee tätä chakraa.
1. Mene transsiin ja hengitä energiaa sydänchakraasi. Visualisoi tämä valko-kultaisena kuin aurinko, sillä aurinko on sydänchakran esoteerinen hallitsija ja sielun voimakeskus.
2. Värähtele Gebo-riimua ja TUNNE sen värähtely sydänchakrassasi: GGGGG-(tämä on gutturaali ja ääntä pidennetään kurkkusi takaosassa luoden voimakkaan energiapiirin)-AAAAAAYYYYY-BBBBB-(tämä värähdellään huulilla)-OOOOOOOOHHH.
Gebon numero on seitsemän, joten haluat värähdellä tätä riimua joko seitsemän kertaa meditaatioistuntoa kohden tai seitsemän kertoimen.
Esimerkki kolme:
Energian käyttäminen aurasi voimaannuttamiseen jonkun houkuttelemiseksi-
1. Mene transsiin, tunne aurasi ja hengitä siihen energiaa.
2. Sano affirmaatiosi esimerkiksi "Hengitän voimakkaan energian auraani, joka vetää puoleensa ___"
3. Värähtele valitsemaasi riimua, joka vastaa sitä, mitä haluat vetää puoleesi, ja TUNNE värähtelyä aurassasi.
Toista tietty määrä kertoja, jotka vastaavat käyttämääsi riimua.
Vinkki:
Riimun värähtely vaatii paljon harjoittelua ja keskittymistä. On parasta mennä jonnekin, missä olet yksin, eikä sinua häiritä, ja missä voit värähdellä ääneen. Kuuntelen musiikkia kuulokkeilla, sillä se auttaa minua keskittymään siihen, että TUNNENKO värähtelyn oikein, mikä on niin tärkeää. Käytä mitä tahansa, mikä sopii sinulle, koska olemme kaikki yksilöitä.