Juurichakran avaaminen

Avataksesi juurichakran, aseta kätesi kuvassa esitettyyn asentoon, kuten sarvien merkki. Sormenpohjien tulisi koskettaa toisiaan ja peukaloiden tulisi koskettaa toisiaan vierekkäin aina lihaisaan osaan asti, joka tunnetaan kämmenopissa nimellä "Venuksen vuori". Tämä mudra saa aikaan lämpöaistimuksen käsissä ja stimuloi juurichakraa. Älä huoli, jos et tunne lämpöaistimusta, sillä tämä vaatii herkkyyttä.

*HUOMAA: KÄSIEN ASENNOT OVAT VALINNAISIA EIVÄTKÄ PAKOLLISIA. JOTKUT NÄISTÄ MUDRISTA VOIVAT OLLA VAIKEITA NIILLE, JOILLA ON ISOMMAT KÄDET. JOS NÄIN ON, JÄTÄ NE VÄLIIN. NE EIVÄT OLE VÄLTTÄMÄTTÖMIÄ.

1. Laske leuka rintaan.

2. Hengitä sisään ja täytä keuhkot, ja uloshengityksellä värähtele LAUM. LLL-AH-AH-AH-AH-AH-UUUU-MMMM

Klikkaa tästä: LAUM Mp3-äänitiedosto

3. Yritä uloshengittäessäsi kuvitella/tuntea juurichakrasi hyvin kuumana ja visualisoi se noin herneen kokoisena, avautuvana ja laajentuvana pyörteeksi. Pyöritä tätä pyörrettä. Jatka visualisoimalla chakrasi syttyvän punaiseksi/kultaiseksi ja laajenevan kirkkaan valkoisen/kultaisen tulen kanssa, joka on halkaisijaltaan noin hopeadollarin kolikon kokoinen, ja kuvittele tunne, että se kuumenee kirkastuessaan.

LAUM-värähtely tulisi tehdä seitsemän kertaa.

Kohdista juurichakra piste ylöspäin, kuten teit sakraalichakrallesi.

TAKAISIN SIELUN AVAAMISEEN

TAKAISIN SAATANALLISEN VOIMAMEDITAATION PÄÄSIVULLE